Berikut Tips Hobi Journaling yang Mudah dilakukan bagi Pemula

Estimated read time 4 min read

Apakah Anda memerlukan tips hobi journaling? Journaling sendiri adalah aktivitas yang biasa disebut dengan menulis diary atau buku harian. Salah satu manfaat melakukan kegiatan tersebut adalah bisa membantu meningkatkan kesehatan mental.

Menulis jurnal akan membantu Anda untuk lebih memahami diri sendiri. Selain itu juga akan mengingatkan momen-momen bermakna dalam hidup. Jika belum pernah mengisi diary, mari simak tipsnya dalam artikel berikut.

Tips Hobi Journaling bagi Pemula

Jika belum pernah mengisi diary pasti bingung harus memulai dari mana dan apa yang perlu ditulis solusinya adalah mengikuti tips hobi journaling berikut ini.

Jika belum pernah mengisi buku harian dengan jujur dan apa adanya, wajar merasa bingung. Apabila Anda juga baru pertama kali memulainya, mari simak tips di bawah ini.

1. Menentukan Media

Pertama, tips hobi journaling adalah menentukan media jurnalnya. Apakah ingin manual atau digital. Boleh menentukan mana saja sesuai keinginan, tidak ada aturan khusus harus memilih manual atau digital.

Media manual memungkinkan Anda untuk menulis dengan tangan. Sementara media digital menjadikan gadget sebagai tempat untuk menulis. Anda bisa menemukan begitu banyak platform journaling di gadget.

Jurnal manual akan lebih memberikan kebebasan dalam mengembangkan imajinasi. Misalnya dapat menggambar doodle, menempelkan foto maupun sticker. Tentu akan muncul kepuasan saat sukses mengisi buku harian.

Sementara jurnal digital punya keunggulan lebih praktis. Anda bisa mengisi buku harian digital kapan saja dan di mana saja. Tidak perlu repot membawa buku dan alat tulis.

Silahkan menentukan media jurnalnya sesuai keinginan. Apabila lebih suka menulis menggunakan tangan, maka pilih manual. Jika suka menulis kapan saja dan di mana saja tanpa repot membawa buku serta alat tulis, pilih digital.

2. Menyiapkan Alat Pendukung

Siapkan alat pendukung sebagai tips hobi journaling supaya aktivitasnya terasa lebih menyenangkan. Jika ingin mengisi buku harian menggunakan tulisan tangan, tentu siapkan bolpoin atau alat tulis.

Lalu, tambahkan juga alat pendukung lain yang menjadikan Anda lebih bersemangat. Misalnya highlighter, pensil warna, spidol hingga stiker. Bisa juga menyiapkan lem, foto sampai dekorasi lain.

Diary tidak harus diisi dengan tulisan sepenuhnya. Boleh saja menambahkan ornamen sehingga tampak lebih cantik, misalnya menempelkan bunga kering atau daun kering. Ornamen bisa difungsikan sebagai hiasan atau pengingat momen.

Contohnya Anda baru saja berlibur di hutan pinus dan menemukan daun kering yang cantik. Daun kering ini dapat ditempelkan di buku harian untuk mengingatkan momen liburan.

3. Memikirkan Apa Isi Jurnal

Tips hobi journaling berikutnya ialah membuat daftar topik yang ingin dituliskan pada diary. Boleh mengisinya dengan rencana kerja, goals, pengalaman atau perasaan yang dirasakan.

Contohnya menuliskan pengalaman selama mengerjakan skripsi dan mengikuti ujian skripsi. Lalu menuliskan goals yang ingin diraih setelah lulus kuliah berupa kerja di perusahaan ternama.

Anda dapat merenungkan cara untuk mewujudkan keinginan tersebut. Misalnya dengan menuliskan pesan inspiratif atau quotes sehingga lebih bersemangat dan termotivasi.

4. Membuat Jadwal

Membuat jadwal juga termasuk tips hobi journaling. Buat jadwal kapan mengisi diary, akan lebih baik jika menggunakan alarm sebagai pengingat. Pastikan menyediakan waktu yang cukup, jangan sampai merasa terburu-buru.

Misalnya saja memilih waktu sebelum tidur. Sebelum tidur bisa menuliskan pengalaman pada hari itu dan emosi yang dirasakan. Sehingga bisa tidur dengan perasaan lebih damai.

Boleh juga memilih waktu sesudah bangun tidur. Pagi hari rasanya pikiran lebih segar. Anda dapat menuliskan hal-hal yang hendak dilakukan pada hari itu di buku harian.

Pastikan jadwal tersebut tidak mengganggu rutinitas lain. Jadi, Anda akan mempunyai cukup waktu untuk mencurahkan diri pada diary. Tidak harus melakukannya setiap hari, boleh juga hanya 3 kali seminggu.

5. Menulis dengan Gaya Bahasa Sendiri

Banyak orang enggan mengisi diary dengan alasan gaya bahasa kurang puitis. Alasan lainnya adalah bentuk tulisan tangan jelek seperti cakar ayam. Tips hobi journaling adalah sama sekali tidak mengkhawatirkan hal tersebut.

Boleh mengisi buku harian dengan gaya bahasa sendiri tanpa harus puitis. Tidak masalah jika tulisan tangan kurang rapi. Tidak ada orang yang akan menghakimi kualitas atau estetika buku harian Anda.

Lantas, bagaimana jika sulit mengungkapkan kata-kata melalui tulisan? Boleh juga mengungkapkannya dalam bentuk gambar. Misalnya Anda lebih mudah menggambar hujan sebagai ekspresi rasa sedih, maka boleh saja melakukannya.

Pada intinya, Anda bebas mengungkapkan apa yang dipikirkan atau dirasakan pada diary. Tidak perlu khawatir tulisannya kurang puitis atau kurang rapi. Seiring berjalannya waktu, Anda akan lebih mudah mengungkapkan pikiran melalui jurnal.

6. Menulis Apa Adanya

Tips hobi journaling terakhir adalah menulis apa adanya. Ketika mengisi diary, Anda akan berhadapan dengan diri sendiri. Jadi, jangan mencoba menutupi fakta atau emosi.

Lepaskan saja semua yang dipikirkan dan dirasakan tanpa takut dihakimi. Apa saja keresahan atau kekhawatiran juga tuliskan semua. Tidak perlu merasa malu untuk mengungkapkan emosi.

Jika belum pernah mengisi diary, pasti bingung harus memulai dari mana. Bagaimana menentukan topik dan apa yang perlu ditulis. Jadi, solusinya adalah mengikuti tips hobi journaling dalam artikel di atas.

You May Also Like

More From Author