Olahraga tradisional Jemparingan merupakan salah satu peninggalan kerajaan Mataram yang sudah mulai dilupakan. Padahal olahraga ini cukup unik dan memiliki filosofi tersendiri. Jemparingan adalah sejenis […]
Banyak orang memiliki keluhan terhadap sendi lutut. Padahal, ada beragam cara menjaga kesehatan sendi lutut yang bisa dipraktikkan setiap hari secara rutin. Hanya saja, masih […]
Bagi Anda yang hobi dengan olahraga ekstrem, pasti sering mendengar balap sepeda downhill atau DH. Ini merupakan salah satu cabang olahraga balap sepeda yang tergolong […]
Gerakan wall sit bisa menjadi salah satu olahraga sederhana yang dampaknya sangat baik bagi kesehatan tubuh. Untuk gerakannya sendiri tidak jauh berbeda dengan squat. Tujuannya […]
Olahraga lari malam hari mungkin jadi salah satu yang bisa Anda coba. Ternyata jenis olahraga ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, meskipun memang agak […]
